"مخاطر صحية" تهدد النساء..والسبب: قلة النوم

كشفت دراسة جديدة أن عادات النوم التي يطورها المرء في منتصف حياته يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحة قلبه في المستقبل.

إياك وقلة النوم... هذا ما تفعله بخلاياك

لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، خصوصاً أن عدم حصول الجسم على قسط كافٍ منه له سلبيات عديدة.

دراسة تكشف تأثير قلة النوم لدى الأطفال على تطور أدمغتهم!

وصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم كل ليلة قد تكون لديهم أدمغة أقل تطورا من أقرانهم.

هذه أسباب الأرق مع تقدم السن.. قلة النوم خطر داهم

حلل باحثون أميركيون أسباب ازدياد معدلات الأرق مع التقدّم في العمر، من خلال درس الدوائر العصبية المرتبطة بالنوم واليقظة لدى الفئران، ما قد يسهم في تطوير علاجات أفضل لحل هذه المشكلة لدى البشر.

قائد سابق بالحرس الثوري الإيراني: البعض يدعي تعرضه للتعذيب بسبب قلة النوم

محمد كوثري، أحد قادة الحرس الثوري الإيراني السابقين والبرلماني الحالي، أشار إلى الاعترافات القسرية وتعذيب مازيار إبراهيمي، الذي أُجبر على الاعتراف بالتورط في اغتيال علماء نوويين.

في حال كان يعاني طفلكِ من قلة النوم ... إليكِ هذه النصائح

تعد مشكلة قلة النوم لدى الأطفال حديثي الولادة والصغار، من أكثر المشاكل شيوعا، وقد يعاني الطفل من صعوبة النوم أو من النهوض في الليل واستدعاء الوالدين أوبالخوف عندما يكون لوحدة فى الليل، وهذا هو القلق الناشئ عن الابتعاد عن الأم أو الوالدين وهذه الحالة طبيعية لدى الصغار.

قلة النوم أحد أسباب الخرف

كشفت دراسة جديدة كبيرة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم في الخمسينيات والستينيات من العمر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف عندما يكبرون، وفقا لصحيفة نيويورك تايمز.

العلماء يكشفون تبعات قلة النوم والإجهاد في العمل

يربط العلماء الإجهاد في العمل وقلة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار ثلاثة أضعاف.